COLUNA DA PLÁSTICA: SAIBA QUAIS ALIMENTOS AJUDAM NA RECUPERAÇÃO DO PÓS OPERATÓRIO

29 de novembro de 2018 – 19:39

Olá!

Fazer uma cirurgia plástica exige um pré-operatório, onde exames são feitos para garantir que o paciente está apto para realizar o procedimento, e após a cirurgia ainda é necessário passar pelo pós-operatório. Seguir as recomendações do pós-operatório é fundamental para se ter resultados positivos e satisfatórios. Mas você sabia que alguns alimentos ajudam na recuperação e principalmente na cicatrização?

– Cicatrização

Alimentos que contem Ômega 3 (linhaça, sardinha e semente de chia) são boas opções para quem quer acelerar o processo de cicatrização. Por isso, podem ser ingeridas em uma porção diariamente.

– Inflamação

Alimentos com Vitamina C como laranja, abacaxi, couve e agrião, são essenciais para diminuir as chances de inflamação. O indicado é comer alimentos in natura e não sucos ou concentrados.

– Aspecto da cicatriz

Alimentos ricos em Zinco (aves, cereais integrais, fígado) mantém o tônus muscular e nervoso, ajudando a melhorar a aparência da cicatriz.

– Hidratação  

Além de uma dieta rica e equilibrada, é essencial que mantenha o corpo hidratado com água e sucos naturais. Eles compensarão na perda de líquidos e diminuirá o inchaço que surge após a cirurgia.

Além dessas dicas, é importante fazer um acompanhamento nutricional com um profissional da área, pois, a individualidade de cada paciente deve ser preservada. Escolha cirurgiões que são cerificados pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). Instituição mais notória do segmento, da qual sou membro.  Se você ainda tem um cirurgião, confira o nosso post sobre o que levar em consideração na hora de escolher o profissional.

Até a próxima!

Pedro Sanglard tem 37 anos é belo-horizontino e cirurgião plástico formado pelo Centro de Estudo e Pesquisa em Cirurgia Plástica do Hospital Mater Dei, além de Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Para saber mais visite seu perfil no Instagram: @clinicasanglard

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